Lange Zeit habe ich gegen meinen eigenen Körper gearbeitet, ohne wirklich hinzuhören. Fünf Jahre lang habe ich mit der Hormonspirale verhütet und hatte ständig mit Entzündungen zu kämpfen, von Akne über Augenentzündungen bis hin zu Blasenentzündungen. Trotz der klaren Warnsignale fühlte ich mich von Ärzt*innen oft nicht ernst genommen. Jahrelanger chronischer Stress, ständiger Sport und das sture Ignorieren meiner eigenen Energie führten dazu, dass ich einfach „durchzog“ bis mein Körper mir schließlich die Grenzen aufzeigte.

Irgendwann wurde mir klar: Ich möchte verstehen, was in meinem Körper passiert, was ein natürlicher Zyklus bedeutet und wie ich im Einklang mit meinem Körper leben kann. Ich ließ mir die Hormonspirale entfernen und begann, meinen Zyklus bewusst wahrzunehmen. Eigene Recherche, Austausch und Bücher weckten mein Interesse und inspirierten mich, Ernährung, Sport und Stressmanagement an die natürlichen Rhythmen meines Körpers anzupassen. Ich lernte, Warnsignale ernst zu nehmen und spürte, wie sehr mich dieses zyklische Leben stärkte.

Aus dieser persönlichen Erfahrung entstand der Wunsch, Wissen weiterzugeben. Ich wollte anderen Frauen zeigen, wie sie ihre Gesundheit, Energie und Leistungsfähigkeit im Einklang mit ihrem Zyklus fördern können. Deshalb habe ich die Ausbildung zur Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit gemacht. Seitdem begleite ich Frauen leidenschaftlich dabei, wieder auf ihren Körper zu hören, sich selbst ernst zu nehmen und zyklusbewusst zu leben.