Expertin für ganzheitliche Frauengesundheit
Individuell.
Ganzheitlich.
Für DICH.
Kennst du das?
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Deine Periode kommt unregelmäßig oder bleibt ganz aus.
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Jeden Monat quälen dich Regelschmerzen, und ohne Schmerzmittel geht nichts.
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Vor deiner Periode erkennst du dich kaum wieder: gereizt, traurig, erschöpft.
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Du fühlst dich oft müde und ausgelaugt, obwohl du genug schläfst.
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Brustspannen, Kopfschmerzen, Wassereinlagerungen oder Hautunreinheiten kommen immer wieder.
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Seit dem Absetzen der Pille ist dein Zyklus aus dem Gleichgewicht.
Gemeinsam gehen wir der Ursache auf den Grund
Statt nur einzelne Symptome zu lindern, schauen wir in meiner Beratung auf das große Ganze: Ernährung, Stress, Schlaf, Bewegung und deinen Alltag. All das wirkt auf deinen Hormonhaushalt und deinen Zyklus. Gemeinsam finden wir heraus, was hinter deinen Beschwerden stecken könnte, und entwickeln alltagstaugliche Schritte, die wirklich zu dir passen. Ohne Druck und in deinem Tempo.
1:1 Beratung
Ob du eine konkrete Frage klären oder deinen Zyklus langfristig in Balance bringen möchtest:
Wähle das Format, das zu dir passt.
Jede Zusammenarbeit beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch.
Zyklus Fokus Session (90min)
Ziel
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Erste Klarheit über deinen Zyklus und deine Beschwerden gewinnen
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Erste individuelle, alltagstaugliche Schritte zu mehr Balance finden
Ablauf
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Ausführliche Anamnese und gezielte Analyse (90 Minuten)
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Konkrete Praxis-Tipps zu Ernährung, Bewegung und Stressbalance
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Persönliches PDF mit allen Empfehlungen zum Nachlesen
Ideal für dich, wenn du …
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erste Impulse suchst, bevor du tiefer einsteigst
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deinen Körper und Zyklus besser verstehen willst
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praktische Tipps brauchst, die sich leicht umsetzen lassen
Preis:
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150 € einmalig
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120 € für Frauen* in Ausbildung und Frauen* mit begrenztem Budget
Zyklus Reise - 3 Monate ⭐
Ziel
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Nachhaltige Unterstützung für deine Gesundheit und Hormonbalance
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Eine individuelle Strategie mit Praxis-Tipps, die in deinen Alltag passen
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Ein ganzheitlicher Blick auf deinen Zyklus, deine Laborwerte, deinen Alltag, dein emotionales Wohlbefinden und deine Nährstoffversorgung
Ablauf
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3 individuelle Beratungssessions à 50min
(1× im Monat) -
Begleitung und Feedback zwischen den Terminen
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Persönliche Dokumentation und Empfehlungen für die nachhaltige Umsetzung
Ideal für dich, wenn du …
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der Ursache deiner Beschwerden auf den Grund gehen möchtest
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nachhaltige Veränderungen in deinem Alltag etablieren willst
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dir eine individuelle Gesundheitsstrategie wünschst
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regelmäßige Begleitung und Feedback möchtest
Preis:
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Einmalig 299 €
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Einmalig 250 € für Frauen* in Ausbildung und Frauen* mit begrenztem Budget
Langfristige Zyklus Begleitung
Ziel
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Langfristige Unterstützung, ganz nach deinem Bedarf
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Erreichte Veränderungen festigen und bei neuen Themen nachjustieren
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Eine individuelle Strategie mit Praxis-Tipps, die in deinen Alltag passen
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Ein ganzheitlicher Blick auf deinen Zyklus, deine Laborwerte, deinen Alltag, dein emotionales Wohlbefinden und deine Nährstoffversorgung
Ablauf
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Sessions flexibel buchbar, ohne feste Anzahl
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Wir knüpfen an deine bisherigen Erfahrungen und Ziele an
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Ideal als Fortsetzung nach der Zyklus Fokus Session oder der Zyklus Reise
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Begleitung und Feedback zwischen den Terminen
Ideal für dich, wenn du …
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eine feste Ansprechpartnerin an deiner Seite haben möchtest
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dich nicht auf einen bestimmten Zeitraum festlegen willst
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Veränderungen in deinem Tempo begleiten lassen möchtest
Preis;
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120 € einmalig
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100 € für Frauen* in Ausbildung und Frauen* mit begrenztem Budget